世界疟疾日｜这些预防小知识，每个人都要知道

发布日期：2026-05-01 13:50    点击次数：110

4月25日是世界疟疾日，提到疟疾，很多人会觉得“离自己很远”，只存在于偏远地区。但随着出行越来越便捷，跨境旅游、务工日益普遍，疟疾的预防也成为每个人的必修课。疟疾是由疟原虫引起的虫媒传染病，主要通过按蚊叮咬传播，严重时会影响身体健康，因此，掌握正确的预防方法，尤为重要，尤其是经常外出、跨境出行的人群。

预防疟疾，核心是“防蚊、避蚊”，这也是最直接的方法。日常居家或外出，要做好防蚊措施：居家时安装纱窗、纱门，睡前使用蚊帐，避免蚊虫叮咬；外出时，尤其是前往植被茂密、蚊虫较多的地区，要穿长袖、长裤，露出的皮肤涂抹驱蚊液，选择含有避蚊胺、派卡瑞丁等有效成分的驱蚊产品，每隔2-4小时补涂一次，提升驱蚊效果。

除了防蚊，还要注意日常环境清理，从源头减少蚊虫滋生。蚊虫喜欢在积水、潮湿的环境中产卵，因此，居家要及时清理花盆托盘、阳台、墙角的积水，定期更换鱼缸、水生植物的水，避免积水成为蚊虫滋生的温床；户外出行时，尽量避开清晨、傍晚蚊虫活动频繁的时段，减少在草丛、河边、树林等蚊虫密集区域长时间停留。

对于跨境出行的人群，额外做好预防准备。前往疟疾流行地区前，要提前了解当地的疟疾流行情况，咨询专业人士，做好相应的预防措施；出行期间，严格做好防蚊工作，避免蚊虫叮咬；返程后，若出现发热、乏力、头痛、寒战等不适症状，要及时关注，主动告知医生出行史，便于及时排查。

宿州中煤矿建总医院温馨提示：

很多人对疟疾存在误解，认为“只有偏远地区才会有”，其实只要有蚊虫传播，就有感染风险。预防疟疾，不分地域、不分人群，做好防蚊、避蚊，清理蚊虫滋生环境，就能有效降低感染风险。记住，预防大于一切，掌握这些小知识，就能守护好自己和家人的健康。